Apprivoiser stress, angoisses et phobies grâce à la sophrologie
Un atelier de 2 heures pour comprendre les mécanismes, découvrir les techniques spécifiques de la sophrologie, et se les approprier pour s’en libérer et vivre mieux !
Vous repartirez avec un enregistrement, vous permettant de continuer à pratiquer à la maison.
Inscription auprès de la MJC.
