Atelier de connexion à ses ressentis et à ses émotions : « A l’écoute de soi-même »

Le samedi 22 janvier de 14h30 à 17h30, à Gourdon

Il est parfois difficile de savoir ce que l’on ressent, de poser des mots sur ses émotions, et d’agir en cohérence avec ce qui se passe en nous. Je vous invite dans cet atelier à aller à la rencontre de vos ressentis et de vos émotions.

Au travers de petits exercices ludiques et d’introspection, seul ou à plusieurs, vous pourrez aller connecter ce qui se passe en vous dans le moment présent et vous mettre à l’écoute de vous-même. Venez tester l’expérience et toquer à la porte de votre cœur !

Lieu : 26 bd Mainiol à Gourdon

Animation : Hélène Leray, formatrice en communication relationnelle et thérapeute corporelle

Participation : 25 €

Inscription nécessaire au 06 72 05 40 07 ou à helene.leray.46@gmail.com