atelier hygiène de vie « Dinacharya » selon l’Ayurvéda

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L’Ayurvéda, science de la vie indienne, nous apprend à prendre soin de nous à travers des soins, pratiques et rituels quotidiens. Il s’agit d’une science qui prend en charge l’être dans sa globalité afin de préserver sa santé. L’atelier comprend une partie théorie et une partie pratique d’hygiène corporelle, auto-massage, yoga, méditation et pranayama ainsi que des conseils de nutrition. Samedi 18 Février à Labastide du Vert dans le Lot de 17h à 19h (35€ par personne)

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