Objectif Intuition & Microbiote Ateliers Yoga & Santé Digestive: Le 13 juillet à Beaumat

Soigner votre microbiote par l’alimentation et des pratiques spécifiques de yoga pour la santé digestive

– Découvrir quelques merveilles du monde de notre microbiote, d’où viennent certaines déséquilibres, et quelques clés pour retrouver un équilibre et le faire perdurer.

– Apprendre à cultiver des « yaourts » très riches en probiotiques spécifiques connu pour la réduction d’inflammation intestinale par des recherches scientifiques, et absolument délicieux et bénéfique pour la santé, même pour les intolérants au lactose. 

– Expérimenter quelques pratiques de yoga spécifiques pour la santé digestive. Explorer l’apaisement du système nerveux pour être plus à l’écoute de notre paysage intérieur, notre intuition.

-Partager une méditation en pleine conscience pour nous relier à notre intuition et pour nous préparer à une mise en bouche subtile et profonde au niveau gustatif.

– Déguster 3 cultures de probiotiques en « yaourt » avec des laits différents.

Quelques témoignages du dernier atelier Yoga et Santé Digestive: Objectif Intuition et Microbiote qui a eu lieu le 07 avril, 2024 :

« Atelier très complet et passionnant. La découverte de différents yaourts est un vrai plaisir. Krista transmet ses grandes connaissances avec beaucoup de passion et de générosité. Belle journée de partages et d’échanges et bonne ambiance de petit groupe. » N.A.

« J’ai vécu une journée de régénération où mon corps était l’hôte et l’invité, une journée pour lui à son écoute pour qu’il aille mieux. Miracles parce que Krista est une Bible ouverte pour notre intestin ! » P.E

« Un atelier équilibré, Réveiller le corps, masser son ventre en douceur, méditation, dégustation, découverte, apprentissage de la fabrication du yaourt fermenté avec une présentation de notre vaste monde intérieur, avec des éléments précis très pédagogique, simple, mais très instructif. Un grand merci à Krista pour ces transmissions précises. À nous maintenant de cultiver ce savoir pour le bien-être de notre intérieur bien vivant ! » S.C.

« Cocooning extrême ! Un atelier riche en informations. J’ai découvert beaucoup de choses. À l’issue de cet atelier, j’ai envie de faire ces yaourts afin d’en faire profiter mes enfants-Les bienfaits sont visiblement tellement fort que j’ai hâte d’en voir les effets à longue terme. Merci. » P.C.

(Puis le lendemain un SMS arrive par P.C.) « Tu nous a parlé des effets sur la production d’ocytocine hier. Après ingestion, rien. Et ce matin, je me suis dite un petit masque avec le yaourt comme tu nous a conseillé, j’essaie. Résultats : Très bonne hydratation. Et environ une demie heure après, une sensation INCROYABLE m’est tombée dessus, j’étais en pleine euphorie! Et bien chez-moi, ça passe par la peau ! HALLUCINANT ! » P.C.

–Plus des témoignages et bienfaits ressentis par les participants après 10 jours de petite cure, dont 4/6 ont ressenti nettement moins d’envies de sucre.

Places limitées! Inscription obligatoire avant le 08 juillet.

Plus d’infos sur ce stage et programme, et inscription, RDV sur mon site web: http://kristaboggs.fr/yoga/atelier-sante-digestive-et-microbiote/

Infos Pratiques:

Atelier yoga accessible à tous.

L’atelier aura lieu le 08 juillet de 10h30-17h00 à la salle de fête de Beaumat (5km de Labastide Murat)

Frais de participation : 80,00€.

60€ pour la journée d’ateliers et 20€ euros pour 1 litre de « yaourt » bio avec des cultures de probiotiques spécifiques très étudiées pour leurs bienfaits sur la santé. Ils seront préparés, nourri et cultivé en amont par mes soins pendant plusieurs jours. 

Vous aurez le choix de lait bio pour le votre. Ainsi vous pouvez expérimenter les bienfaits pendant 10 jours suite à l’atelier et en cultiver par la suite.

Je m’appelle Krista Boggs-Piot. Je suis artiste photographe et enseignante diplômée des arts et sciences libéraux de la prestigieuse faculté Bard College à Annandale-on-Hudson, NY : Études interdisciplinaires avec spécialisation dans les arts: Photographie & Danse/Chorégraphie, et Langues et Littératures : Français

Je suis formée dans des techniques de yoga sensibles au traumatismes qui agit directement sur le système nerveux autonome et qui sont très bénéfiques entre autre pour des personnes qui souffrent des problèmes d’anxiété et stresse chronique ou de burn-out. J’anime des ateliers de yoga et je reçois des élèves en cours et suivi individuel dans mon atelier, « Espace Liminal » à Beaumat.

J’ai plus de 600h de certification d’enseignant de yoga reconnu par Yoga Alliance International dont: Restorative yoga, Yoga pour la santé digestive, Hormonothérapie pour les femmes, Somatic therapy, Kundalini Yoga

Contact tél: 06 68 80 50 00