Conférence: Les jeunes négligent leur sommeil

Ce mercredi 30 novembre à Cahors

Les jeunes négligent souvent leur sommeil en passant plus d’une heure sur un écran après dîner, à envoyer des SMS en cours de nuit, à se connecter aux réseaux sociaux. Ils finissent ainsi par accumuler des manques de sommeil qui peuvent détériorer leur forme physique et intellectuelle, et entraver leur réussite scolaire… En parler pour équilibrer le rythme de vie et l’utilisation des nouvelles technologies est tout le sens de la conférence-débat organisée par la Maison départementale des familles de l’Udaf du Lot, ce mercredi. La conférence organisée ce mercredi, «Jeunes et sommeil, un rêve ?», a pour objet de sensibiliser et apporter des clefs auprès des jeunes et des familles.

En partenariat avec la CAF et la Résidence Jean-Jaurès, la conférence-débat, est ouverte à tous et gratuite. Elle sera animée par Philippe Rousseau, chronobiologiste et formateur consultant en prévention santé, ce mercredi 30 novembre à 17 h 30 à la Résidence habitat jeunes Jean-Jaurès à Cahors. Renseignements et inscriptions au 05 65 20 55 90 ou maisondesfamilles@udaf46.org