Cultiver le Bonheur et Vivre Zen… Atelier de Printemps a Salviac!

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Ce printemps apprenez à cultiver le bonheur dans votre vie tout en vous fortifiant pour passer des caps difficile de la vie, à vivre zen en dehors des circonstances ou problématiques.  La pratique de la Pleine Conscience nous ramène ici et maintenant au lieu de nous perdre dans des projections de l’avenir, ou des regrets du passé.                                        Le bonheur est maintenant… si on sait le toucher.

*Enseignements et pratiques concrètes de pleine conscience (avec le soutien d’un groupe) pour vivre ici et maintenant

* La Pleine Conscience (Mindfulness) dérive de la tradition bouddhiste, et surtout des enseignements du moine Thich Naht Hahn, réfugié politique en France depuis les années 50. La neuroscience nous prouve ses bienfaits sur la santé et le bonheur!

 

OU?  Salviac Salle des Fêtes le mercredi   A partir du 4 avril 2018 jusqu’a fin juin , 17h30–18h30

(Juste avant le cours hebdomadaire de Yoga de 18h30-19h45)

Cours animés par Abigail De Soto,Coach en développement personnel,  praticienne en psychosynthèse ; professeur diplômé de yoga. 

Renseignements- 06 44 77 34 09

  • 12 séances du 4 avril-fin juin 2018; tarifs promotionnels valable jusqu’au 28 mars 2018
  •  Tarif-Atelier Cultiver Bonheur et Vivre Zen: 96 euros/personne; **tarif promo : 91 euros