Découvrez les bienfaits du Qi Gong et du Tai Chi Chuan aux côtés d’un expert Gourdonnais

Thierry Alibert, expert international en Qi gong et en Tai Chi Chuan, vous accueille dans son lieu de pratique à Gourdon pour des cours hebdomadaires.
C’est dans un cadre apaisant et chaleureux, entièrement construit en bois, que le voyage avec ces techniques millénaires de santé peut commencer.

Un voyage vers soi :

Le Qi Gong et le Tai Chi Chuan sont des arts d’une grande richesse et d’une grande profondeur. Ces disciplines agissent à différents niveaux; physique, psychique, énergétique, émotionnel, relationnel… Elles permettent de renforcer et d’assouplir le corps dans la douceur, ce qui les rend accessibles à tous. La pratique permet d’accroître la vitalité, offre une meilleure coordination ainsi qu’une amélioration de la mémoire. D’autre part le Qi Gong et le Tai Chi favorisent la réharmonisation des différentes circulations énergétiques, apportant bien-être et calme intérieur.
Ces pratiques nous proposent de ralentir dans ce monde qui va toujours plus vite. Elles nous invitent à bouger dans la lenteur, à visualiser toutes les dimensions de notre être en pleine conscience, à vivre l’instant présent à travers une forme de médiation en mouvement.

Les cours :

Thierry Alibert vous accueille à Gourdon pour des cours hebdomadaires de Qi Gong le mardi de 18h45 à 20h et le mercredi de 10h45 à 12h. Pour des cours hebdomadaires de Tai Chi Yang «forme 108» le mercredi de 19h à 20h15, et pour des ateliers de différents styles de Tai Chi le lundi de 10h30 à 12h.
Vous êtes trop loin de Gourdon? Les cours sont aussi accessibles en visio. Vous pouvez vous y inscrire par le biais du site internet, rubrique «cours et ateliers zoom» : ecoletao-thierryalibert.fr
Contact: ecoletao.thierryalibert@gmail.com – 06 08 58 45 57