Le karaté ouvre ses portes à Gourdon

Karaté-Do Shotokaï Gourdon propose une session « portes ouvertes » pour présenter le club et sa pratique le dimanche 10 septembre au Dojo de Gourdon.

L’art dévoilé…

Le Karaté-Do Shotokaï (KDS) est un art martial ancestral, efficace, non violent et hors compétition qui se caractérise avant tout par une recherche de l’efficacité par la décontraction, la souplesse et l’harmonie.

Cette pratique s’adresse aux adultes (à partir de 14 ans) qui recherchent une harmonie entre le corps et l’esprit, le bien-être et la relaxation. Il n’y a pas de pré-requis pour ce sport, il peut être pratiqué quel que soit l’âge et le niveau sportif. Il suffit de tenter l’expérience avec un tee-shirt et un pantalon jogging.

Quel est le programme ?

Les portes s’ouvrent au public à 10h le dimanche 10 septembre au Dojo de Gourdon. Le club propose un cours de deux heures avec échauffement, démonstrations et, la chose plus importante, l’opportunité de découvrir et de pratiquer.

Les participants découvriront que la pratique du karaté n’est pas brutale. Même si la finalité est le combat, les pratiquants sont d’abord partenaires qui essayaient ensemble, et le plus souvent par deux, de construire leurs positions, de trouver de nouvelles sensations. Il n’y a pas du tout d’esprit de compétition.

Les horaires des entraînements sont le jeudi 18h-20h et le dimanche 10h-12h.

Cette approche différente au karaté permet de découvrir son corps et de repousser ses limites tout en le respectant. Chacun adapte son entraînement à ses possibilités.

Renseignements auprès de l’instructeur du club Giles Murray au 06 01 05 13 50 ou également des informations sur www.kdsgourdon.fr et « KDS Gourdon » sur Facebook.