« Matinée Yoga du dimanche » à Catus

Ces partages yoga du dimanche vous permettront d’approfondir la compréhension de votre corps. Vous y vivrez une pratique douce, fluide et consciente. Un voyage au coeur de vous et de vos sensations mêlant harmonieusement l’exploration par les sens, la respiration, la posture, le mouvement dansé, la méditation, la relaxation profonde yoga nidra…