Matinée yoga du dimanche « Une colonne vertébrale vivante et fluide »

Lors de cet atelier de trois heures, vous vivrez un voyage qui, en prenant appui sur l’anatomie, vous emmènera au coeur de vos sensations. Vous entrerez en dialogue avec vos vertèbres, avec votre colonne vertébrale pour y mettre de la douceur, de l’espace et pour redonner de la fluidité aux flux d’informations qui la traversent. Je vous inviterai à explorer ensemble, seul, à deux, par le dialogue, en silence, en musique, en relaxation…