Objectif Intuition & Microbiote : Ateliers Yoga & Santé Digestive
Les mercredi 24, dimanche 28, et mercredi 31 juillet
À Beaumat (5km de Labastide Murat)
Soigner votre microbiote par l’alimentation et des pratiques douces spécifiques de yoga pour la santé digestive.
– Explorer quelques pratiques de yoga spécifiques pour la santé digestive.
– Expérimenter l’apaisement du système nerveux pour être plus à l’écoute de notre paysage intérieur, notre intuition.
-Vivre une méditation en pleine conscience pour nous relier à notre intuition et pour nous préparer à une mise en bouche subtile et profonde au niveau gustatif.
-Découvrir les merveilles de notre microbiote, d’où viennent certains déséquilibres, et obtenir quelques clés pour retrouver un équilibre et le faire perdurer.
– Apprendre à cultiver des « yaourts » très riches en probiotiques spécifiques, connus pour la réduction d’inflammations intestinales grâce à des recherches scientifiques, et absolument délicieux et bénéfiques pour la santé, même pour les intolérants au lactose.
– Déguster 3 cultures de probiotiques en « yaourt » avec des laits différents.
Quelques témoignages de mes ateliers Yoga et Santé Digestive: Objectif Intuition et Microbiote:
« Atelier très complet et passionnant. La découverte de différents yaourts est un vrai plaisir. Krista transmet ses grandes connaissances avec beaucoup de passion et de générosité. Belle journée de partages et d’échanges et bonne ambiance de petit groupe. » N.A.
« J’ai vécu une journée de régénération où mon corps était l’hôte et l’invité, une journée pour lui à son écoute pour qu’il aille mieux. Miracles parce que Krista est une Bible ouverte pour notre intestin ! » P.E
» Merci pour cette journée variée et bien documentée! Une belle découverte de son monde intérieur. 🙂 » CT
« Un atelier équilibré, Réveiller le corps, masser son ventre en douceur, méditation, dégustation, découverte, apprentissage de la fabrication du yaourt fermenté avec une présentation de notre vaste monde intérieur, avec des éléments précis, très pédagogique, simple, mais très instructif. Un grand merci à Krista pour ces transmissions précises. À nous maintenant de cultiver ce savoir pour le bien-être de notre intérieur bien vivant ! » S.C.
« Cocooning extrême ! Un atelier riche en informations. J’ai découvert beaucoup de choses. À l’issue de cet atelier, j’ai envie de faire ces yaourts afin d’en faire profiter mes enfants-Les bienfaits sont visiblement tellement fort que j’ai hâte d’en voir les effets à longue terme. Merci. » P.C.
(Puis le lendemain un SMS arrive par P.C.) « Tu nous as parlé des effets sur la production d’ocytocine hier. Après ingestion, rien. Et ce matin, je me suis fait un petit masque avec le yaourt comme tu nous as conseillé, j’essaie. Résultats : Très bonne hydratation. Et environ une demie heure après, une sensation INCROYABLE m’est tombée dessus, j’étais en pleine euphorie! Et bien chez-moi, ça passe par la peau ! HALLUCINANT ! » P.C.
–Plus des témoignages et bienfaits ressentis par les participants après 10 jours de petite cure, dont 4/6 ont ressenti nettement moins d’envies de sucre, sur mon site web.
Places limitées ! L’Inscription de fait au moins dans les 3 jours précédant l’atelier et ceci en deux étapes obligatoires :
- Sur lien framadate qui se trouve sur mon site, Les places seront réservées par ordre d’inscription.
- Par retour de mail à : traces.liminales@icloud.com, avec votre numéro de téléphone ainsi que le lait de votre choix pour la réalisation de votre fermentation.
Plus d’infos sur cet atelier et la programme, et pour s’inscrire, RDV sur mon site web: https://kristaboggs.com/
Infos Pratiques:
Atelier yoga : Accessible à tous, même sans aucun pratique de yoga. Nous passons une journée dans la convivialité.
Les ateliers auront lieu le 24, 28 et 31 juillet de 10h30-17h30 à Beaumat (5km de Labastide Murat)
Frais de participation : 80,00€.
60€ pour la journée d’ateliers et 20€ euros pour 1 litre de « yaourt » bio avec des cultures de probiotiques spécifiques très étudiées pour leurs bienfaits sur la santé. Ils seront préparés, nourris et cultivés en amont par mes soins pendant plusieurs jours.
Vous aurez le choix de lait bio pour le vôtre (brebis et chèvre bio selon disponibilité). Ainsi vous pouvez expérimenter les bienfaits pendant 10 jours suite à l’atelier et en cultiver par la suite.
