Objectif Intuition & Microbiote: Ateliers Yoga & Santé Digestive
Les dimanches 02 et 09 février à Beaumat (5km de Labastide Murat)
Soignez votre microbiote intestinal par l’alimentation et des pratiques douces, spécifiques de yoga pour la santé digestive.
– Explorer des pratiques de yoga spécifiques pour la santé digestive.
– Expérimenter l’apaisement du système nerveux pour être plus à l’écoute de notre paysage intérieur, notre intuition.
-Découvrir les merveilles de notre microbiote, d’où viennent certains déséquilibres, et obtenir quelques clés pour retrouver un équilibre et le faire perdurer.
– Apprendre à cultiver des « yaourts » très riches en probiotiques spécifiques, connus pour la réduction d’inflammations intestinales grâce à des recherches scientifiques, et absolument délicieux et bénéfiques pour la santé, même pour les intolérants au lactose.*
Nouveauté: – Déguster et apprendre à réaliser un « yaourt » 100% en lait végétal, très riche en probiotiques
– Déguster 3 cultures de probiotiques et laits différents réalisées en amont.
-*Expérimenter 10 jours de cure par la suite avec une culture de « yaourt. »
Quelques témoignages de mes ateliers Yoga et Santé Digestive: Objectif Intuition et Microbiote:
« Atelier très complet et passionnant. La découverte de différents yaourts est un vrai plaisir. Krista transmet ses grandes connaissances avec beaucoup de passion et de générosité. Belle journée de partages et d’échanges et bonne ambiance de petit groupe. » N.A.
« J’ai vécu une journée de régénération où mon corps était l’hôte et l’invité, une journée pour lui à son écoute pour qu’il aille mieux. Miracles parce que Krista est une Bible ouverte pour notre intestin ! » P.E
» Merci pour cette journée variée et bien documentée! Une belle découverte de son monde intérieur. 🙂 » CT
« Un atelier équilibré, Réveiller le corps, masser son ventre en douceur, méditation, dégustation, découverte, apprentissage de la fabrication du yaourt fermenté avec une présentation de notre vaste monde intérieur, avec des éléments précis, très pédagogique, simple, mais très instructif. Un grand merci à Krista pour ces transmissions précises. À nous maintenant de cultiver ce savoir pour le bien-être de notre intérieur bien vivant ! » S.C.
« Cocooning extrême ! Un atelier riche en informations. J’ai découvert beaucoup de choses. À l’issue de cet atelier, j’ai envie de faire ces yaourts afin d’en faire profiter mes enfants-Les bienfaits sont visiblement tellement fort que j’ai hâte d’en voir les effets à longue terme. Merci. » P.C.
(Puis le lendemain un SMS arrive par P.C.) « Tu nous as parlé des effets sur la production d’ocytocine hier. Après ingestion, rien. Et ce matin, je me suis fait un petit masque avec le yaourt comme tu nous as conseillé, j’essaie. Résultats : Très bonne hydratation. Et environ une demie heure après, une sensation INCROYABLE m’est tombée dessus, j’étais en pleine euphorie! Et bien chez-moi, ça passe par la peau ! HALLUCINANT ! » P.C.
–Plus des témoignages et bienfaits ressentis par les participants après 10 jours de petite cure, dont 4/6 ont ressenti nettement moins d’envies de sucre, sur mon site web.
Places limitées ! L’Inscription se fait au moins dans les 3 jours précédant l’atelier et ceci en deux étapes obligatoires :
- Sur lien framadate qui se trouve sur mon site sur la page de l’atelier. Les places seront réservées par ordre d’inscription: http://kristaboggs.fr/yoga/
- Par retour de mail à : traces.liminales@icloud.com, avec votre numéro de téléphone ainsi que le lait de votre choix (vache, chèvre, brebis (selon disponibilité) pour la réalisation de votre fermentation.
Plus d’infos sur cet atelier et la programme, et pour s’inscrire, RDV sur mon site web: http://kristaboggs.fr/yoga/
Infos Pratiques:
Atelier yoga : Accessible à tous, même sans aucune pratique de yoga. Nous passons une journée dans la convivialité.
Prochains ateliers: le 2 et le 9 février de 10h30-17h30 à Beaumat
Frais de participation : 100,00€ par jour (comprend 3 ateliers).
Détails: 80€ pour la journée et 20€ euros pour 1 litre de « yaourt » bio avec des cultures de probiotiques spécifiques très étudiées pour leurs bienfaits sur la santé. Ils seront préparés, nourris et cultivés en amont par mes soins pendant plusieurs jours.
Vous aurez le choix de lait bio pour le vôtre (brebis et chèvre bio, et brebis. Ainsi vous pouvez expérimenter les bienfaits pendant 10 jours suite à l’atelier et en cultiver par la suite et savoir faire perdurer vos probiotiques préférés par la suite.
