Objectif Intuition & Microbiote: Ateliers Yoga & Santé Digestive – Le 13 juillet à Beaumat

Soigner votre microbiote intestinal par l’alimentation et des pratiques spécifiques de yoga pour la santé digestive

– Découvrir quelques merveilles du monde de notre microbiote, d’où viennent
certains déséquilibres, et quelques clés pour retrouver un équilibre et le
faire perdurer.

– Apprendre à cultiver des « yaourts » très riches en probiotiques
spécifiques connu pour la réduction d’inflammation intestinale par des
recherches scientifiques, et absolument délicieux et bénéfique pour la santé,
même pour les intolérants au lactose. 

– Expérimenter quelques pratiques de yoga spécifiques pour la santé
digestive. Explorer l’apaisement du système nerveux pour être plus à l’écoute
de notre paysage intérieur, notre intuition.

-Partager une méditation en pleine conscience pour nous relier à notre
intuition et pour nous préparer à une mise en bouche subtile et profonde au
niveau gustatif.

– Déguster 3 cultures de probiotiques en « yaourt » avec des laits
différents.

Quelques témoignages du dernier

Objectif Intuition et Microbiote:

Atelier Yoga et Santé Digestive: qui a eu lieu
le 07 avril, 2024 :

« Atelier très complet et passionnant. La découverte de différents
yaourts est un vrai plaisir. Krista transmet ses grandes connaissances avec
beaucoup de passion et de générosité. Belle journée de partages et d’échanges
et bonne ambiance de petit groupe. » N.A.

« J’ai vécu une journée de régénération où mon corps était l’hôte et
l’invité, une journée pour lui à son écoute pour qu’il aille mieux. Miracles
parce que Krista est une Bible ouverte pour notre intestin ! » P.E

« Un atelier équilibré, Réveiller le corps, masser son ventre en
douceur, méditation, dégustation, découverte, apprentissage de la fabrication
du yaourt fermenté avec une présentation de notre vaste monde intérieur, avec
des éléments précis très pédagogique, simple, mais très instructif. Un grand
merci à Krista pour ces transmissions précises. À nous maintenant de cultiver
ce savoir pour le bien-être de notre intérieur bien vivant ! » S.C.

« Cocooning extrême ! Un atelier riche en informations. J’ai
découvert beaucoup de choses. À l’issue de cet atelier, j’ai envie de faire ces
yaourts afin d’en faire profiter mes enfants-Les bienfaits sont visiblement
tellement fort que j’ai hâte d’en voir les effets à longue terme. Merci. »
P.C.

(Puis le lendemain un SMS arrive par P.C.) « Tu nous a parlé des effets
sur la production d’ocytocine hier. Après ingestion, rien. Et ce matin, je me
suis dite un petit masque avec le yaourt comme tu nous a conseillé, j’essaie.
Résultats : Très bonne hydratation. Et environ une demie heure après, une
sensation INCROYABLE m’est tombée dessus, j’étais en pleine euphorie! Et bien
chez-moi, ça passe par la peau ! HALLUCINANT ! » P.C.

–Plus des témoignages et bienfaits ressentis par les participants après 10
jours de petite cure, dont 4/6 ont ressenti nettement moins d’envies de sucre.

Places limitées!
Inscription obligatoire avant le 08 juillet.

Plus d’infos sur ce stage et programme, et inscription, RDV sur mon site
web: http://kristaboggs.fr/yoga/atelier-sante-digestive-et-microbiote/

Infos Pratiques:

Atelier yoga accessible à tous.

L’atelier aura lieu le 13 juillet de 10h30-17h00 à la salle de fête de
Beaumat (5km de Labastide Murat)

Frais de participation : 80,00€.

60€ pour la journée d’ateliers et 20€ euros pour 1 litre de
« yaourt » bio avec des cultures de probiotiques spécifiques très
étudiées pour leurs bienfaits sur la santé. Ils seront préparés, nourri et
cultivé en amont par mes soins pendant plusieurs jours. 

Vous aurez le choix de lait bio pour le votre. Ainsi vous pouvez
expérimenter les bienfaits pendant 10 jours suite à l’atelier et en cultiver
par la suite.

Je m’appelle Krista Boggs-Piot.
Je suis artiste photographe et enseignante diplômée des arts et sciences
libéraux de la prestigieuse faculté Bard College à Annandale-on-Hudson, NY :
Études interdisciplinaires avec spécialisation dans les arts: Photographie
& Danse/Chorégraphie, et Langues et Littératures : Français

Je suis formée dans des techniques de yoga sensibles aux traumatismes qui
agit directement sur le système nerveux autonome et qui sont très bénéfiques
entre autres pour des personnes qui souffrent des problèmes d’anxiété et
stresse chronique ou de burn-out. J’anime des ateliers de yoga et je reçois des
élèves en cours et suivi individuel dans mon atelier, « Espace
Liminal » à Beaumat.

J’ai plus de 600h de certification d’enseignant de yoga reconnu par Yoga
Alliance International dont: Restorative yoga, Yoga pour la santé digestive,
Hormonothérapie pour les femmes, Somatic therapy, Kundalini Yoga

Contact Krista -tél: 06 68 80 50 00