Reprise des ateliers de shiatsu au sein de la MJC et de l’École Shiatsu Formation Pro

Le shiatsu reprend à Gourdon sous toutes ses formes ! Dans le cadre de la MJC de manière hebdomadaire les jeudis, et dans le cadre du centre de formation lotois Shiatsu Formation Pro de manière mensuelle le dimanche :

Avec la MJC 2 ateliers hebdomadaires les jeudis à partir du 15 septembre :

Do-in et auto-massage le jeudi de 10h45 à 12h15 :« Scanner » et relaxation du corps, réveil énergétique et articulaire, makko-ho (posture d’étirement des méridiens) et travail sur les points énergétiques essentiels du corps : autant de petits exercices et outils pour apprendre à mettre son corps doucement en mouvement et écouter ses ressentis. Un atelier pour se faire du bien et vivre plus longtemps en bonne santé !Initiation au shiatsu et à la relaxation coréenne le jeudi de 18h à 19h30 :Le Shiatsu est une technique de massage japonaise qui se pratique habillée. Elle s’exerce par des pressions  manuelles, notamment avec les pouces, des étirements et des mobilisations douces le long des méridiens d’énergie du corps. Elle apporte bien-être et détente. Cet atelier vous permettra de découvrir cette approche énergétique à travers des gestes simples, des points de traitement et des étirements sur vous-même et sur les autres : un espace de temps pour vous faire du bien.

Vous pouvez venir tester 1 cours sans engagement. L’inscription se fait ensuite auprès de la MJC. 

Le tarif est en fonction du quotient familial et est dégressif avec le nombre d’activités choisies ou le statut -26 ans, étudiants, RSA.

Je vous laisse vous rapprocher de la MJC pour tous les détails.

Avec l’École lotoise Shiatsu Formation Pro :

1 dimanche par mois de formation au shiatsu  avec pour premières dates retenues et Méridiens abordés :

– dimanche 25 septembre : Méridien de la Vessie  
– dimanche 6 novembre : Méridien de l’Estomac  
– dimanche 11 décembre : Méridien de la Vésicule Biliaire

Au programme de ces journées :

– Do-in (réveil énergétique et articulaire)

– Makho-ho (étirement des Méridiens d’énergie)

– Pratique du Méridien concerné

– Théorie Zen et Médecine Traditionnelle Chinoise concerné par le Méridien

– Méditation guidée

– Cercle de partage

Les journées se déroulent à GOURDON de 9h à 17h30, soit 7h d’enseignement. Elles sont l’occasion de découvrir le shiatsu plus en profondeur et de tester la pratique pour ceux qui souhaitent intégrer l’École en septembre 2022. Elles sont ouvertes à tous et l’inscription est à faire auprès de moi. La participation à la journée est de 80 €. Plus d’info sur : https://shiatsuformationpro.fr/journees-shiatsu-ouvertes-a-tous/

Si vous souhaitez être informés de ces journées au fil de l’année, merci de me signaler.

Je vous invite à me contacter si vous souhaitez des informations complémentaires 06 72 05 40 07 ou helene.leray.46@gmail.com.

Au plaisir de vous y retrouver !

Hélène Leray

massage-gourdon.fr