Stage de ressourcement yoga et danse

L’harmonie du mouvement et du souffle et sensibilisation par la danse: se relier à son ressenti, au mouvement de sa respiration, être à l’écoute de ce qui se crée dans le moment présent.

Stage associant Kundalini Yoga et danse (danse libre, contemporaine, traditionnelle égyptienne) permettant de se connecter sur sa force vitale et sur les sensations corporelles dans le mouvement. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà une pratiqué de la danse ou du yoga. Hommes & femmes bienvenus !

Horaires : 10h30-16h30
Tarif : 35€
Places limitées, tous niveaux
Inscription obligatoire : 06 68 80 50 00

Stage associant Kundalini Yoga et danse (danse libre, contemporaine, traditionnelle égyptienne) permettant de se connecter sur sa force vitale et sur les sensations corporelles dans le mouvement. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà une pratiqué de la danse ou du yoga. Hommes & femmes bienvenus !

Programme

Séance de yoga : 10h30 – 12h00

Par la pratique de postures et techniques respiratoires, je vous guide vers un voyage intérieur dans l’harmonie du mouvement et du souffle.

Pause de midi : pic-nic tiré du panier

Séance de danse: 13h30-16h30

Par des exercices simples et créatives nous aborderons un travail corporel inspiré
des principes de la danse libre d’Isadora Duncan. Il ne s’agit pas de la danse « improvisée, » mais plutôt un lien avec le souffle et un mouvement qui s’initie depuis le plexus solaire, selon elle « la siège de l’âme » et le centre d’où émane tout mouvement.

Nous utiliserons parfois des visualisations suite à un travail sur des traces, inspiré des formes de la danse orientale, pour explorerons notre intériorité et notre danse dans l’espace.

« Le corps du danseur n’est que la manifestation lumineuse de l’âme. » –« La danse est le mouvement de l’univers concentré en un individu. » –Isadora Duncan

Krista Boggs-Piot est enseignante de Kundalini Yoga depuis 7 ans dans le Lot :

– Formée/certifiée par IKYTA en tant qu’enseignante de Kundalini Yoga.

– Formée/certifiée par Dinah Rodrigues en tant qu’enseignante d’Hormone Yoga Thérapie féminine

– Formée/certifiée par Judith Hanson Lasater en tant qu’enseignante de Restorative Yoga.

– Diplômée en chorégraphie/danse par la faculté de Bard Collège, à NY.

Contact: Krista: traces.liminales@icloud.com –Tel: 06 68 80 50 00

www.kristaboggs.com