Stage sophro balade – samedi 15 juin

Une pratique de la sophrologie en pleine nature. Alternance de différents types de marche (marche en pleine conscience, marche afghane) avec des pratiques de relaxation dynamique, de méditation, de visualisation.
Profiter de la nature avec tous ses sens, le samedi 15 juin de 10h à 12h avec Laurence Milhac.
Lieu de rdv : donné à l’inscription
Pour se renseigner au 06 82 59 07 58 ou au 05 65 41 11 65 ou par mail au contact@mjcgourdon.fr