Yin hatha yoga – MJC de Gourdon

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Chaque cours est une exploration de soi-même à travers des asanas, des techniques de respiration et des moments de méditation. Que vous soyez novice ou pratiquant chevronné, les cours sont conçus pour s’adapter à tous les niveaux, créant un espace où chacun peut grandir. Les bienfaits sont infinis.